學會為生活做減法,才能過高質量的生活

我说你听就好 2021/09/03 檢舉 我要評論

很喜歡《斷舍離》裡的一句話: 「無能為力的事,當斷;命中無緣之人,當舍;心中煩欲執念,當離。學會給自己的思想做減法,內心騰出空間,快樂才能住進來。」

給生活做減法,就像定期給生活清零,扔掉沒用的東西一樣舒服。生活過得越簡單越好,想的東西越少越好。

因為過多的欲望是心靈上的毒素,積累得多了,就會使我們的心靈蒙塵。學會寡欲,才能永葆靜心。正所謂:「寡言養氣,寡事養神,寡思養精,寡欲養性。」

人生海海,懂得越活越「寡」,才能不在世俗中迷失自己,活出寧靜,從容,自在……減少不必要的物欲,學會給生活做減法,才能過極簡的生活,享受高配的人生。

扔掉多餘的物品。

曾經覺得,得到的東西越多,才會越幸福。後來才發現,生活的越簡單,反而更輕鬆。

梭羅在《瓦爾登湖》書中寫道: 「我願意深深地紮入生活,吮盡生活的骨髓,過得扎實,簡單,把一切不屬于生活的內容,剔除得乾淨俐落,把生活逼到絕處,簡單最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。」

在這個物欲橫流的社會,要想讓自己的心真正回歸安寧,讓生命越來越素簡,我們就要學會不斷給生活做減法。

拒絕囤積,是高級的智慧。除了物質上的刪繁就簡,內心的清減也至關重要。人生下半場,要學會給生活做減法,才能活得精緻。

扔掉低質量的社交。

低質量的社交,不如高質量的獨處。

作者小野在《自律力》中寫道:「給生活做減法,主動地斷舍離,才是對自己真正的寵愛。」

人這一生,時間和精力是有限的。倘若被無用的社交佔據太多,那麼你就會白白損失了許多寶貴的有效社交時間。

人生的精緻和美好,是適當精簡的結果,把寶貴的時間留給值得的人。別讓無用的社交廉價了自己。

人脈不在別人的身上,而藏在自己身上:唯有讓自己變得強大,你才能獲得有用的人脈。越是混得好的人,越敢拒絕低質量的社交,人脈照樣也不會差!

「當你的能力、地位、資源配不上你的社交野心,你所做的不過是無效社交。」

你的能力有多強,人脈就有多廣。你自己不強大,認識再多的人都沒有用,只有你強大了,世界才會對你溫柔。

放下無謂的煩惱。

記得有一句諺語是這樣說的:病是吃出來的,健康是走出來的,禍是說出來的,煩惱是想出來的。

生活中的大部分不如意,其實都是自己在和自己過不去。你越在意,反而會滋生更多的煩惱。

很多時候我們總是過度擔心未發生的事,想得越多,負擔越重。想得太多,累的是自己。別給自己的心添堵,很多事情,真的沒必要想得太多。

有些事情不必太在意,看輕看淡,你會發現煩惱原來皆是虛無。簡單點,日子才更容易過得輕鬆自在。

「人生的高度不是你看清了多少事,而是你看輕了多少事。」與其去自尋煩惱,倒不如學會放下,把事看開,把心放寬。正所謂本來無一物,何處惹塵埃。




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